Уже более 10 лет я исследую, как работают психика, тело и энергия — и как мягко и экологично привести их в гармонию.
Подробнее обо мне
- Снижение тревожности и внутреннего напряженияМы мягко исследуем, откуда это состояние, и найдём твои точки опоры и восстановления. Через диалог, дыхание, ароматерапию и работу с телом ты почувствуешь, как возвращается внутренний покой.
- Сопровождение в трансформациях и смене этаповТы на пороге перемен: переезд, развод, новое дело, взросление детей или просто внутренний сдвиг.
Это хрупкий, но важный момент. Я рядом, чтобы ты не потеряла себя в этом процессе, а наоборот — родилась заново. - Аромадиагностика и работа с эмоциональными состояниями через запахТвоя психика откликается на запах быстрее, чем на слова.
Я подберу ароматы, которые будут мягко раскрывать и поддерживать тебя, заземлять, успокаивать или наполнять — в зависимости от твоего состояния и запроса. Это телесный и тонкий путь к себе. - Психосоматика: понимание связи тела и эмоцийКак врач-кардиолог, я понимаю, как стресс отражается на теле: сердцебиение, бессонница, одышка, боли.
Мы работаем на стыке психики и тела — чтобы ты не глушила симптомы, а исцеляла причины. - Архетипическая диагностика: распознаём, какой энергии не хватаетКаждый из нас несёт в себе разные архетипы: Внутреннего Ребёнка, Воина, Мудрую Женщину, Творца...
Я помогаю увидеть, какие части в тебе спят или подавлены, и как разбудить их силу — чтобы жить ярче, свободнее и честнее. - Работа с метафорическими картами: путь к бессознательномуЕсли тебе сложно описать словами, что с тобой происходит — карты говорят образами.
Мы используем МАК, чтобы добраться до сути твоего запроса, увидеть то, что скрыто за мыслями, и найти ключи к внутренним решениям.
*Следите за анонсами и расписанием в ТГ канале
"Узнать, чего вообще хочу", познакомиться с психологом, понять — а зачем мне это всё?
Кому подойдёт:
— Если ты впервые идёшь к психологу и не знаешь, с чего начать
— Если хочешь почувствовать, «твой ли это специалист»
— Когда вроде бы что-то беспокоит, но не сформулировано
— Если внутри ощущение: «все ходят к психологу… может, и мне надо?»
Что даёт:
— Безопасное первое касание с терапией, без давления
— Помогает понять, какой у тебя запрос, даже если он ещё не оформлен
— Знакомство со мной как с терапевтом — ты почувствуешь, комфортно ли работать вместе
— Возможность принять решение: идти ли в долгосрочную терапию и с какой целью
Формат работы:
🕰 45 минут
📱 Онлайн
💰 1000 руб.
Кому подойдёт:
— Если ты чувствуешь внутреннюю путаницу, а разум и чувства не совпадают
— Если хочешь лучше понять, в каком архетипическом состоянии находишься и какая энергия сейчас подавлена
— Когда хочется мягко нащупать своё направление, без слов, через телесный отклик
— Если ты любишь ароматы, сенсорику, интуитивную работу
Что даёт:
— Чёткое ощущение, в каком ты сейчас энергетическом и эмоциональном состоянии
— Понимание, куда утекает ресурс, и где можно его вернуть
— Эмоциональное заземление, вдохновение, внутренние инсайты
— Поддержку и запуск глубинного внутреннего процесса через работу с запахами и бессознательным
Формат работы:
🕰 2,5 часа
📍 Оффлайн, в уютном кабинете в центре Москвы
💰 4000 руб.
Поможет, когда нужна помощь - поддержка, и когда не хочу работать в долгую:
— Не справляюсь с эмоциями, (боюсь, злюсь, вообще не знаю что со мной) что-то я не вывожу, какая-то ситуация выбила из привычной коллеи "помоги выгрузить, можно я в тебя поплачу, покричу, порадуюсь"
— Поговорить, высказаться, что накипело "послушай меня пожалуйста"
— Что-то мне тревожно "успокоиться, расслабиться"
— Когда нужен тонус, волшебный пинок, ресурс
Что даёт:
— Быстрое эмоциональное облегчение: можно выговориться, расплакаться, разозлиться, поделиться радостью
— Поддержку, принятие и присутствие без оценок
— Снижение внутреннего напряжения, возвращение в состояние «я справляюсь»
— Возможность восстановиться и мягко перейти к осознанной работе с собой
⚠️ Это формат не для глубокой терапии, а для поддержки здесь и сейчас, когда нужно «потушить внутренний пожар».
Формат работы:
🕰 40–45 минут
📱 Онлайн, в аудио- или видеоформате
💰 1200 руб.
Кому подойдёт:
— Если у тебя уже есть конкретный запрос: тревога, отношения, самооценка, выгорание, сомнения в себе
— Если устала «разбираться сама», но не хочешь жёсткой директивной терапии
— Если ты в переходном этапе, и хочется не просто поддержать себя, а изменить то, что давно мешает
— Тем, кто готов к процессу, хочет долгосрочных, устойчивых трансформаций
Что даёт:
— Постепенное, но ощутимое внутреннее изменение: ты начинаешь чувствовать себя иначе
— Понимание, почему одни и те же ситуации повторяются и как это изменить
— Рост осознанности: от реакции к выбору, от выгорания к ресурсности
— Формирование новых способов взаимодействия с собой и миром
— Глубинная работа, которая влияет не только на поведение, но и на внутреннее состояние, самоощущение и качество жизни
Формат работы:
🕰 1,5 часа
📱 Онлайн
💰 2000 руб.
📌 Для глубоких изменений рекомендуется курс из 10–12 сессий
-
Бережность - я никогда не тороплю и не давлю. - Присутствие — ты важна, и я рядом с тобой всем вниманием.
- Глубина — я не боюсь идти в сложные чувства и смыслы, если ты готова.
- Осознанность — мои знания не случайны, я постоянно обучаюсь, прохожу терапию и супервизии.
- Целостность — человек — не только психика. Это тело, энергия, память, душа, опыт. Всё это мы уважаем.
Я врач-терапевт и кардиолог по первому образованию с 7-летним стажем.
Но однажды я поняла, что хочу помогать людям не только лечить сердце, но и слышать его. Так начался мой путь в психологию.
С 2023 года я развиваюсь как психолог-консультант в интегративном подходе. Прошла профессиональную переподготовку, получила диплом и сертификат аромапсихолога, обучаюсь узкопрофильным техникам, состою в супервизорских и терапевтических группах.
Веду индивидуальные сессии, ароматерапевтические консультации, групповые тренинги и мастер-майнды.
💗 Моя миссия
Помочь тебе снова услышать себя.
Вернуть контакт с телом, душой и глубинной внутренней опорой.
Я верю, что ответы уже есть внутри тебя — моя задача бережно сопровождать в их поиске.
Мой подход — это мост между медициной, психологией и телесной мудростью, это путь к твоей настоящей живой сути — той, которую ты давно хочешь вернуть.
- Использую ароматы как проводник в бессознательное — они помогают быстро и мягко работать с эмоциями, состояниями и памятью.
- Соединяю научный подход и глубокую эмпатию, не теряя тепла и человечности.
- Мои сессии — это не шаблон, а живая индивидуальная работа, выстроенная под тебя: с гибкостью, вниманием и уважением к твоим границам.
- Я не просто «разбираю проблему», я помогаю тебе стать собой — по-настоящему.
- Я рассказывала про чувства опоры в себе, когда почувствовала воительницу как она рулит и девочка другая ответила что я так об этом говорю, что она тоже заразилась и по щелчку пальцев поняла как это опора в себе
- Если честно, то "на удивление" разбор оказался очень отражающе реальную картину мира моих ощущений и всегда интересно найти подтверждение своих чувств сторонних источников, не в себе.
- Мне удалось почувствовать запахи из семи масел и узнать о себе что-то новое интересное. Ты как проводник очень интересно рассказываешь об архетипах И когда после проявляется, Какие архетипы в дефиците, какие ведущие. Узнала много нового себе за этим и пришла на арому встречу
- Сразу скажу, что для меня очень важен проводник мир самопознания, от Алины сразу чувствуется приятная энергетика, полное погружение, настройка, работа от души.
- Провели а рому диагностику с Алиной и собрали аромат. Работали с конкретным запросом. Очень точно попали в ту задачу, которая ставила в начале точка и созданный аромат плюс то, что проговорили с Алиной в процессе действительно помогло настроиться на решение задачи.
Я использую архетипический подход не как мистику, а как инструмент понимания, что внутри тебя сейчас подавлено или забыто — и как это вернуть в жизнь.
Это тонкая и мягкая диагностика, которая помогает «обойти голову» и сразу прикоснуться к чувствам и эмоциям, которые ты, возможно, давно прячешь.
Это безопасный и глубокий метод, особенно когда сложно выразить словами, что происходит внутри.
Интегративный подход — это про гибкость, индивидуальность и эффективность, а не про «работу по шаблону».
Главный метод моей работы — ты. Я слышу, уважаю и подстраиваюсь под твой ритм и границы.
Я врач-терапевт и кардиолог по первому образованию с 7-летним стажем.
Но однажды я поняла, что хочу помогать людям не только лечить сердце, но и слышать его. Так начался мой путь в психологию.
С 2023 года я развиваюсь как психолог-консультант в интегративном подходе. Прошла профессиональную переподготовку, получила диплом и сертификат аромапсихолога, обучаюсь узкопрофильным техникам, состою в супервизорских и терапевтических группах.
Веду индивидуальные сессии, ароматерапевтические консультации, групповые тренинги и мастер-майнды.
💗 Моя миссия
Помочь тебе снова услышать себя.
Вернуть контакт с телом, душой и глубинной внутренней опорой.
Я верю, что ответы уже есть внутри тебя — моя задача бережно сопровождать в их поиске.
Мой подход — это мост между медициной, психологией и телесной мудростью, это путь к твоей настоящей живой сути — той, которую ты давно хочешь вернуть.
